Repensando, refazendo

Hoje resolvi  tirar o  prazo  das metas de emagrecimento.  Isso  não  significa que eu não  tenha metas,  mas vi  que querer perder 1.5  kg  por semana está além  do  que meu  corpo  consegue fazer. Estou  me alimentando  bem,  no  controle da compulsão,  comendo  o  suficiente para não ficar com  fome real.  Indo  na academia de 3 a 4 vezes por semana  e reduzindo  as medidas,  e perdendo  peso  todas  as semanas.  Ontem  tirei  as medidas de novo  e pude observar algumas coisas interessantes entre pesos e medidas.

Data       Peso     Busto  Cintura  abdomen    Quadril     coxa  d/e

10/3      93          113          96        116          123
27/3      90.7        111         96        113          119          71/67
28/4      87.2         107        90         111         114          66/61
13/5      86.1         102        89         108         109

1. Em  17 dias (10  a 27/3) foram  3 kg  a menos e  0 cm  de cintura reduzidos , - 2cm  de busto  e - 4cm de quadril.
2. Em  1 mês,  (27/3 a 2/4),  3.5  kg a menos e  - 6 de cintura, - 4 de busto  e - 6  de quadril.
Neste mesmo perído,  perdi  5 cm  em  cada coxa (os instrutores da academia dizem  que coxa é o  lugar mais difícil  de reduzir).
3. Em  15 dias  (28/4 a  13/5),  1.1kg a menos (jacadas)  mas  perdi  -1cm de cintura,   -5 de busto e -5 de quadril.

Se  eu  comparar o  período  1 e  3  (15 dias),  no  primeiro eu  perdi mais peso,  e no  segundo  mais medidas.
A perda de medidas não  é  regular e tampouco a perda de peso. 

Conclusão: EU  PRECISO  PARAR COM  ESSA PARANOIA DE FICAR ME PESANDO  TODO DIA E ENTRANDO  EM  CRISE QUANDO  NÃO  EMAGREÇO  O  QUANTO  ESPERAVA,  CARAMBA.

O  que eu  tenho  que mais  reduzir no  momento  é  esse catso  de ansiedade que me  persegue. 

Afinal,  eu  pouco  me importo  se estiver com  70 cm  de cintura (que é  o que almejo) ,  90  de busto  e 90  de quadril   e pesando  80  kg,  se estiver sarada e com  barriga tanquinho.   O  que eu  quero  é ter medidas  reduzidas; vestir  uma calça 40/ ( tá,  42 já tá valendo),  botar um  biquíni  de lacinho,  usar um  vestido  colado.

Não  sei  se estou ganhando  tanta massa muscular assim,  mas o  que sei  é que feio  não  estou fazendo na academia.  Com  2 meses de treino, eu levanto  tanto  ferro  quanto  aquelas meninas magras e saradas ;).

Meu  bíceps já está definindo,  coisa que eu  nunca tive. Claro  que  uma capa de banha considerável  ainda cobre o tanquinho, mas  ela está diminuindo  dia a dia e o  terreno  está ficando  cada vez menos acidentado (xô,  celulite).  Já consigo  fazer aula de bike e pular 45 min  no  jump  sem  parar no  meio  pra me recompor,  cuidando  pra não  despencar da bagaça.  A camiseta já não  enrosca no  pneu.  O  formato  do  corpo  já  está mudando  de pera   para  abóbora paulista.

Por essas e por outras,  eu apaguei  as datas  para perder quilos e vou  colocar as metas alcançadas em  kilos e centímetros. E que venha a boa forma  do  corpo  e a sensatez  e serenidade da mente !  É nóis !