Consegui !!! só Deus sabe aque duras penas, mas foi um final de semana controlado ! Não posso dizer que foi exemplar porque me alimentei menos e pior do que deveria, mas ainda assim comi pouco, controlei a compulsão pelas barrinhas e até comi um pouquito de doce sem escorregar no quiabo. 6a feira fui no restaurante de praxe e consegui mandar só um file de frango com legumes e um suco de abacaxi. Nada de massas, nem torradas de alho, nem a Mardita Cerveja (que Deus a tenha, por enquanto).
Sábado foi um dia meio complicado. Noite mal dormida, só 3 h30 de sono, dor de cabeça, desânimo. Não fui na academia, desmarquei uma aula que estava agendada, almocei bem tarde e bem pouco, depois jantei um montão de salada e arrematei com um micro pedaço de bolo de chocolate e uma colher de chá de doce de leite. Domingo passei o dia sem comer nada, praticamente. Café da manhã de sempre e depois foram 2 Polenguinhos Light, 1 bananinha Tachão sem açúcar, 1 barrinha de frutas, um suco de laranja e meio pão de queijo borrachudo (a outra metade foi pro lixo, e foi tarde). Só fui comer alguma comida decente à noite, um risoto de camarão delícia da Mammy. Ter dormido essa merreca no sábado e a instabilidade emocional contribuíram muito para a perda de peso na final de semana, mas o fato é que não jaquei , apesar dos "pobrema"!!!
Hoje voltei à minha rotina da semana, academia, etc. Não estou com síndrome de TPP, espero um bom resultado amanhã. Ter tirado os prazos das metas também acho que foi legal, estou menos tensa agora.
Outra coisa, várias pessoas que me viram há pouco notaram que eu emagreci nas últimas 2 semanas, e mesmo na última semana. Então está comprovado mesmo que eu reduzi as medidas mais do que o peso. Porque essas pessoas me vêm sempre e nunca haviam comentado espontanemamente do meu emagrecimento. Muitas disseram que meu rosto está mais fino (uhuuuu!).
Depois eu posto umas fotinhas mais recentes aqui pra comparar se eu perdi mesmo peso de 2 semanas pra cá.
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