Este foi o meu almoço de hoje. salada de rúcula, beterraba e cenoura, couve refogada, arroz integral, feijão e proteína de soja refogada. O prato parece enorme mas pesou só 350 gramas. Fazer dieta também é muito bom pro bolso, gastei 7 reais pra comer bem e saudável.
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