Ontem em percebi que ter estabelecido o dia de pesagem na 3a feira foi uma boa coisa. Acho que se eu me pesasse na 2a feira, como todo mundo, já teria entrado em depressão rs. Porque óbvio que a maioria das jacadas acontecem no fim de semana. Então ainda resta a 2a feira pra tentar salvar um pouco da semana. Além do que, a academia não abre no domingo, e muitas vezes não dá pra ir no sábado. Pensando bem deveria mudar pra 4a feira a pesagem, pois geralmente este é o dia que estou com menor peso na semana. Mas na 3a já está bom por enquanto. Ontem eu tive síndrome de TPP, Tensão Pré Pesagem. Estva ansiosa pois até ontem de manhã estava com peso superior ao da semana passana, por causa da sucessão de jacadas. Depois lembrei que essa semana foi a fatídica da mês, e antes da TPP teve a TPM. Isso aliviou um pouco minha consciência daquele bolo limão surrupiado, mas ainda assim tenho que ser mais forte que ela (a TPM).
O que me ajudou foi que ontem foi um dia foi super corrido. Levei um sanduíche de peito de peru e um kiwi pra almoçar, cheguei , comi uma barrinha de fruta salvadora e fui direto pa academia. Fiz 30' de step, 45' de bike, musculação e abdominais, dando quase 2 h. Na volta, comi minha ração com salada e fui pra um concerto, e voltando desse, um polenguinho e mais uma barrinha de frutas. Resultado, 600 g amenos, 100 a mais do que minha perspectiva otimista estimou pra essa semana. Hehehe.
Resoluções pra essa semana:
Ir na academia todos os dias até sábado, salvo seja completamente impossível (xô preguiça).
Se sair não beber, pelo menos essa semana.
Passar longe da mesa de lanche no teatro.
Ainda estou atrás da minha meta quase impossível.
Oi, Luli! Já cheguei, já gostei, já fiquei. rs A gente tem muitas coisas em comum! (Uma me fez especialmente dar uma sonora gargalhada de surpresa quando te vi lá pelo meu blog...) :D
ResponderExcluirOlha, faz todo sentido isso que você falou da terça-feira. Nunca tinha pensado nisso porque meus finais de semana não diferem muito dos outros dias no quesito alimentação, mas também tenho consciência que sou minoria...
Vai ver é por isso que a pesagem do Desafio Desistir Jamais é na terça!
Nenhuma meta que você estabelece pra você mesma é impossível, porque você se conhece melhor do que ninguém: qualidades, defeitos, pontos fortes, fracos, talentos e coisas a superar. O que pode ser impossível é agradar os outros... Ou todos... Ou as metas que os outros estabelecem pra gente...
Um beijo. :)