Dieta dos 15 dias
Fiz essa dieta quanto tinha 17 anos e estava terminando o 3o colegial. Nessa época eu pesava uns 72 kg e queria muito entrar num vestido mega piriguete de uma prima (aquela que casou recentemente) , um tubo de couro tomara que caia, bem justo, para a minha formatura. Eu precisva perder bastante peso e rápido, então resolvi encarar a parada.
Hoje, pesquisando no google descubro que uma variação desta dieta é conhecida como a Dieta da USP, que promete eliminar 15 kg em 15 dias. É um pouco diferente da que eu fiz. Esta era basicamente um café preto e umas 2 bolachas Cream Cracker no desjejum, e depois almoço e jantar basicamente um carne, verduras, e muitos, muitos ovos. Era um total de 11 ovos por semana ! e tinha umas refeições bizarras também, como 200 g de presunto e iogurte (que combinação digna de Chef francês!). Para mim era um sofrimento, pois nunca fui de comer ovo e muito menos 200 g de presunto, aliás nunca fui fâ de presunto, hoje nem como mais. E não podia substituir os alimentos e nem diminuir as quantidades. O pior ainda é tinha um feriado e fui viajar pra casa de uma amiga da família, fazendo a tal da dieta. Na casa estavam dois nutricionistas, que disseram que a tal dieta era totalmente lipoproteica (na época era novida pra mim, nem me toquei que faltavam carbos nela) e uma média de 400 kcal diárias. O que se dizia é que esta dieta propunha uma inversão metabólica no corpo, e depois de 15 dias sem comer carbos, o corpo começaria a queimar gordura prioritariamente, então mesmo depois da dieta, a pessoa continuaria emagrecendo. AHAM !!! Você podem imaginar o quanto de verdade tem nisso. Claro que os nutri não confirmaram esse disparate.
Primeiro que é praticamente impossível seguir essa dieta. Tinha dias que eu estava com uma fome colossal e obviamente dava uma jacada mínima que fosse, por uma questão de sobrevivência. A jacada era comer algum carbo, claro. O corpo pedia.
Não quero nem imaginar a que patamares minha taxa de colesterol subiu nesses dias. Ainda bem que eu tinha só 17 aninhos.
Não precisava nem falar que um mês depois de finda a tal dieta eu já tinha recuperado o peso né.
MASSSSSS serviu pra o que eu queria. Emagreci uns 8 kg e o tal vestido ficou um arraso. Eu usava óculos e ainda arrumei umas lentes de contato e fui magra e linda pra formatura. Ah meus 17 anos !
Bom, eu não recomendo pra ninguém. Acho que a South Beach fase 1 pode não eleiminar tanto peso de uma vez, mas certamente funciona melhor a médio prazo e é mais viável de seguir. É cada maluquice que inventam...
Eu sempre fui magrinha, apesar disso não achava que era magra o suficiente e insistia em fazer dietas. Certa vez resolvi emagrecer tomando somente 1 todinho ao acordar, e agua o resto dos dias. Na 3a semana passei mal, e com medo que alguem descobrisse, acabei parando a dieta. Essa foi a mais louca que fiz.
ResponderExcluirEu fiquei um mes e uma semana sem comer nada!! Fiquei só na agua.. e de vez enquando durante o dia chupava alguns drops para eliminar a
ResponderExcluirhalitose..rs..e malhava 5dias na semana..e em 2 dias fazia zumba, e outros 2 dias fazia capoeira!!
tinha 25anos e pesava 75kg..
ao final cheguei as 56,300kg
perdi quase 20kg..